【第30回】【親子で「受験を楽しく過ごす方法」その② 】

　困難や障害、挫折は「果敢に挑戦した人」にしか訪れません！もしあなたにそんなネガティブな出来事が起きたら、あなたは成功に向かっているということなのです。だから、自信を持ってそのネガティブに戦いを挑みましょう♪

　ネガティブな出来事は、あなたがネガティブに捉えているから、ネガティブに見えるだけです。物事の見方は表裏一体で、見方次第ではどうにでも解釈ができます。

　しかし、そのネガティブな感情を作っているのが脳内ホルモンです！今日は、その脳内ホルモンのコントロールのヒントをお話しますね(*^-^*)きっと受験期の親子のネガティブ感情の緩和にも役立ちます☆　

①やる気の源ホルモン・・・ドーパミン（小さな目標をどんどん達成すると出てきます）
②集中力アップホルモン・・・アドレナリン（何事にも時間や期限を決めて少し焦ると出てきます）
③精神安定ホルモン・・・セロトニン（朝日ヲ浴びる、添加物なしの食事を食べる、適度な運動をすると分泌されます）
④幸せ実感ホルモン・・・エンドルフィン（日常の当たり前のことに感謝する）※モルヒネの6.5倍

　しかし、ネガティブはポジティブの１０倍以上の威力であなたの感情を汚染してきます。脳のコントロールの達人級でなければ負けてしまします！（ちなみにGodは自分の周りの１，０００人がネガティブでも負けません♪）ネガティブの環境・人に近づかないのが一番です(*^-^*)